CIAR recebe palestra sobre ergonomia e qualidade de vida no trabalho

Texto: Anna Paulla Soares, CIAR/UFG

Na sexta-feira (7/8), o Centro Integrado de Aprendizagem em Rede (CIAR/UFG) recebeu a fisioterapeuta Eliete Naves, da Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor (DASS), vinculada à Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Propessoas) da Universidade. O encontro teve o propósito de discutir como a postura e a ergonomia transformam a qualidade de vida e permitem trabalhar sem dor.

Na ocasião, a especialista explicou que a maior parte das dores no trabalho está relacionada a quatro fatores principais: manter a mesma postura por muito tempo, realizar movimentos repetitivos – como digitação intensa ou uso do mouse –, fazer esforço excessivo e realizar poucas pausas.

De acordo com Eliete, o objetivo da ergonomia é prevenir os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, como tendinite e bursite, que afetam músculos, tendões, nervos e articulações. Essas doenças evoluem de forma lenta e progressiva: começam com um pequeno desconforto que passa após o repouso, mas, se os hábitos não forem modificados e as pausas não forem feitas, podem evoluir para um caso mais grave.

Além disso, a servidora também divulgou o projeto Movimenta UFG, voltado a servidores com sobrepeso, obesidade, diabetes, hipertensão ou colesterol elevado, que poderão praticar exercícios físicos com orientação profissional no câmpus. As inscrições abrem em breve.